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Una experiencia holística

Los SPAs… un estilo de vida

 


 

Experiencia Holística 01

Al viajar, al acercarnos ya sea a la playa y llenarnos de sus sonidos de mar y aves graznando o a alguna ciudad provinciana o hacienda con sus muros que emanan recuerdos, es poco lo que deseamos. Queremos alejarnos del ajetreo de la ciudad, del ruido, el tráfico, la contaminación; en una palabra, realmente descansar,  utilizar el día para admirar sus principales atractivos y por la noche, recorrer algún bar, café o simplemente leer.

 

Por: Eduardo Juárez Cortés

Desde luego hay quien viaja en busca del bullicio y la vida nocturna, pero la experiencia holística de un Spa no es para ello, de hecho se contrapone en cuanto a sus raíces y objetivos, aunque ciertamente se pueden combinar.

 

Sin embargo, para quien realmente necesita paz y tranquilidad para dejar a un lado el estrés, no hay nada mejor que un par de días en algún SPA, concepto que ha sido desvirtuado en la actualidad, pero que tiene todo un origen.

 

En la antigüedad, un SPA eran todos aquellos lugares de aguas minerales y termales en donde la gente, principalmente con capacidad económica, practicaba la Balneoterapia con fines curativos.

 

La palabra Spa deriva del término “Salute Per Aqua”, que significa Salud a través del Agua.

 

Experiencia Holística 02

Esta fue una práctica muy recurrente durante los siglos XVIII, XIX y buena parte del XX. Los médicos de la época, al no encontrar cura para muchas de las enfermedades existentes, aconsejaban a sus pacientes el alejarse de las grandes ciudades y acudir a alguno de estos centros de salud, los cuales en su mayoría estaban en Europa.

 

En la actualidad, los SPA no necesariamente cuentan con aguas termales, pero a cambio ofrecen una gran variedad de servicios con fines estéticos, de relajación, descanso, curas antiestrés, desintoxicación, meditación y medidas preventivas para la salud.

 

La industria de los SPAs, aún y cuando tiene un origen milenario, ha emergido nuevamente, reformándose y definiéndose con base en las demandas y necesidades de los consumidores actuales, que buscan no sólo liberarse del estrés, sino entrar en un ambiente conocido como holístico, en donde a través de los sentidos, pueden percibir aromas y sonidos propios de un entorno relajante, a través de la combinación de las antiguas tradiciones con nuevos descubrimientos botánicos y científicos.

 

Experiencia Holística 04

En base a estudios actuales, el SPA se ha desarrollado cada vez más, teniendo en muchas de sus prácticas la aprobación y reconocimiento médicos como tratamiento de salud. Sin embargo, y a diferencia de su raíz funcional, es hoy un concepto de lifestyle, fashion y glamour, que ¿por qué no? debemos reconocer como elementos anti estrés.

 

Al llegar a uno de estos centros, experimentados asesores crearán un programa individual basado en las necesidades específicas de cada persona.

 

Para iniciar, el instructor te aconsejará realizar una rutina de ejercicios en sus modernos gimnasios o alguna actividad acuática en la alberca, para relajar el cuerpo. En seguida, podrás tomar un baño de vapor o sauna, seguido de una ducha de agua fría, para liberar al organismo de algunas toxinas.

 

Experiencia Holística 03

Una vez afuera, puedes seguir con un baño exfoliante con productos naturales como nueces, durazno, miel y sales para eliminar las células muertas de la piel y nutrirla.

 

Para remineralizar el organismo, nada como sumergirse en barro o envolverse en algas marinas para seguir con un tratamiento de Talasoterapia, en donde se aprovechan las bondades del agua de mar y de los productos marinos, consistente en sumergir el cuerpo en una tina térmica con aceites aromáticos, algas y sales marinas para desintoxicar, aliviar afecciones leves de los huesos y articulaciones, combatir el estrés, la depresión y los nervios.

 

Posteriormente, podrás tenderte en una mesa acondicionada para recibir un masaje Shiatsu, antigua técnica oriental que restablece el flujo de energía corporal y mental mediante la estimulación por presión de puntos específicos del cuerpo que estimulan la circulación sanguínea.

 

También, según tus necesidades, un especialista puede recomendarte un tratamiento como podría ser una hidratación anti-edad, nutriente o glyco-peeling con alfa hidroácidos, lo cual dejará tu piel suave y sedosa.

 

Experiencia Holística 05

Y para alimentar el alma, nada como la Salud Holística, la cual tiene sus raíces en la herbolaria y en “todo lo natural” e incorpora otras formas de curar como lo son las disciplinas orientales y la meditación, para encontrar un balance entre el alma, cuerpo y espíritu con los 4 elementos (agua, tierra, aire y fuego) y con el medio ambiente que nos rodea.

 

Para fortalecer el organismo, las opciones incluyen una excelente combinación de verduras, carnes y frutas con la cual no sólo se  sacia el apetito, sino también el cuerpo recibe nutrientes.

 

Algunos SPAs tienen además actividades complementarias como paseos a pie, en bicicleta o paseos a caballo, tenis y descenso de ríos, entre otras actividades.

 

En nuestro país, este segmento denominado turismo de salud, ha experimentado un importante crecimiento que se ve favorecido por la nueva cultura del bienestar y la amplia y excelente oferta en este segmento, por lo que es tiempo de decir adiós al estrés y consentirte, en uno de estos oasis.

 

 

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